인플루엔자 독감 이해 및 건강 유지 방법

인플루엔자(독감)이란?

일반적으로 독감으로 알려진 인플루엔자 전염은 매번 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 전염성 호흡기 질환입니다. 경증에서 중증의 증상을 유발할 수 있으며 경우에 따라 입원이 필요한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 인플루엔자가 무엇인지, 그 증상, 어떻게 퍼지는지, 그리고 가장 중요한 것은 자신과 소중한 뼈를 보호하는 방법에 대해 알아봅니다.

 

인플루엔자 증상 

 

1) 인플루엔자란 무엇이며 증상 인플루엔자는 인플루엔자 전염에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 주로 코, 목, 폐에 영향을 미치며 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 독감의 흔한 징후로는 열과 오한이 있습니다. 예상치 못한 체온의 변화는 독감의 특징적인 증상 중 하나입니다. 열이 100 °F(37.8 °C)에 도달하거나 오한과 몸살을 동반하는 진전이 있는 것은 드문 일이 아닙니다. 삼키는 것을 불편하게 만들 수 있는 인후통과 함께 건조하거나 기침이 자주 나타납니다. 인플루엔자 감염시 몸이 지치고 쇠약해져서 일상적인 컨디션 조절을 어렵게 만들 수 있습니다.

2) 인플루엔자가 어떻게 퍼지는가 독감이 어떻게 퍼지는가를 이해하는 것은 전염을 막는 데 중요합니다. 감염자는 감염된 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 호흡기 비말을 통해 실질적으로 퍼집니다. 또한 감염으로 더럽혀진  물건을 만지거나 얼굴, 특히 입, 코 또는 눈을 만지면 감염될 수 있습니다. 독감 전파는 학교, 직장, 대중교통 등 혼잡한 장소에서 가장 흔히 감염됩니다.

 

 

인플루엔자 예방법

 

독감 시즌 동안 자신과 타인의 건강을 유지하기 위한 몇 가지 방법입니다. 예방접종을 받으십시오 독감 백신은 독감을 돕는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 6개월 이상의 모든 사람, 특히 고령자, 임산부 같이 면역력이 낮은 개인에게 권장됩니다. 늘 위생적인 생활을 실천하십시오. 세척제와 물로 최소 20초 동안 자주 손을 씻으면 손에서 전염병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때는 항상 수건이나 팔꿈치로 입과 코를 가려서 호흡기 비말이 퍼지는 것을 막습니다. 아플 때는 집에 있으십시오 독감과 같은 증상이 있는 경우 다른 사람에게 전염병을 퍼뜨리지 않도록 집에 머무르는 것이 좋습니다. 휴식도 빠른 회복에 도움이 됩니다. 결론 인플루엔자는 특히 취약한 인구에게 심각한 결과를 초래할 수 있는 일반적이고 전염성이 강한 호흡기 질환입니다. 증상, 전염 및 예방 전략을 이해함으로써 독감 시즌 동안 자신과 다른 사람을 보호할 수 있는 방법을 취할 수 있습니다. 예방 접종을 받고, 위생을 잘 유지하고, 몸이 안 좋으면 집에 있으십시오. 함께라면 독감의 영향을 최소화하고 더 건강하고 행복한 계절을 맞이할 수 있습니다. 

 

인플루엔자 치료

 

 

인플루엔자에 대한 주요 치료법은 충분히 쉬고, 물을 많이 마시고, 과로를 피하는 것입니다. 체온이 정상으로 돌아온 뒤 24~48시간 후부터 정상활동을 재개할 수도 있지만, 대부분의 사람들은 회복하는 데 몇 일 더 걸립니다. 사람들은 발열과 통증에 대해 아세트아미노펜 또는 아스피린 또는 이부프로펜 등 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 이용하여 치료할 수도 있습니다. 라이 증후군 위험으로 인해, 소아와 청소년(만 18세 이하)에게 아스피린을 투여하지 말아야 합니다. 필요한 경우, 아세트아미노펜 및 이부프로펜은 소아에게 사용할 수 있습니다. 코 막힘 완화제, 증기 흡입과 같이 감기에 대해 제시된 다른 치료방법들이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감염 예방 목적의 동일한 항바이러스제(오셀타미비르, 자나미비르, 발록사비르, 페라미비르)도 인플루엔자에 걸린 사람들의 치료에 도움이 됩니다. 하지만 이 약물들은 증상이 시작되고 하루에서 이틀 내에 복용했을 때만 작용하며, 증상의 중증도를 감소시키고 발열 지속 기간 및 정상 활동으로 복귀하는 시간을 단축시키지만 이는 하루 정도에 불과합니다. 그러나 이 약물들은 일부 사람들에게는 매우 효과적입니다. 어떤 약물 또는 약물들을 사용하는지는 감염을 유발하고 있는 특정한 인플루엔자 바이러스에 따라 달라집니다. 경구로 복용하는 오셀타미비르와 발록사비르 및 흡입기로 투여하는 자나미비르는 A형 및 B형 인플루엔자 바이러스에 효과적입니다. 오셀타미비르는 어리게는 1세 소아에서 사용할 수 있습니다. 자나미비르는 성인과 만 7세 이상의 소아에게 사용할 수 있고, 발록사비르는 성인과 만 12세 이상의 소아에게 사용할 수 있습니다. 페라미비르는 정맥 내 주사로 단회 투여하며, 경구 또는 흡입기로 복용하는 약물을 견딜 수 없는 성인과 만 2세 이상 소아에게 사용할 수 있습니다.